Makanan Pengganti Yoghurt

Yoghurt saat ini memang sangat banyak digemari di semua kalangan, baik itu muda dan tua, mulai melirik manfaat baik yoghurt. Selain yoghut ini enak, dipercaya yoghur mengandung banyak prebiotik yang banyak dibutuhkan oleh tubuh. Namun tahukan anda, sumber prebiotik ternyata bukan hanya yoghurt, ada beberpa makanan yang tinggi akan kandungan prebiotik, apa sajakah makanan pengganti yoghurt,